健康_星島日報洛杉磯版

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詳解成為猛男的健身要素
常聽說猛男怎麼猛怎麼犀利什麼的，可是你不知道的是想要成為猛男可不簡單。

盤點這些奪命的喝水壞習慣
水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下四個壞習慣。

皮膚上的疾病信號
這種皮膚狀況意味著潛在的糖尿病可能已經傷害到了眼睛和腎臟。後背上肉色的橙皮般的斑塊　這些是一種被稱為結節性硬化症的罕見遺傳疾病，後者會引起大腦或其他重要器官中的良性腫瘤成長。

使用筷子１２大禁忌　你知道多少
使用筷子的注意事項1：三長兩短,將筷子長短不齊的放在桌子上。這種做法是大不吉利的，通常我們管它叫“三長兩短”。其意思是代表“死亡”。

中醫詳解支氣管哮喘原因
外因：氣候寒溫驟變，邪氣乘虛而入，邪入肺經引動伏痰，致痰阻氣道，氣逆痰鳴而為哮喘。

這些中藥材最能清肝明目
中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

養生需知：常做7件事衰老推遲15年/圖
衰老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得“變老”是自然規律，於是聽天由命。每天1份粗糧：如玉米、小米、麥片、全麥食品等，以及1份富含膳食纖維的蔬菜，如木耳、銀耳、菌類、胡蘿蔔、豌豆、裙帶菜等。

裸睡好不好多方觀點來PK
網友真真曾有一段時間睡眠不好，一個日本朋友告訴她，他們那裏的人都是裸睡，很少聽說有人失眠的，建議珍珍試試裸睡。上世紀70年代開始，美國的一些家庭開始時興裸睡；在上世紀80年代初的日本，就形成了全國性的“光臀族”。